Բացասականը մաքրելու հզոր միջոց

Նպատակին հասնելու ընթացքը արագացնելու համար անհրաժեշտ է մաքրվել բացասական մտքերից:

Զայրույթն ու բացասականը երբեմն այնքան խիստ են խոչընդոտում մեր հաջողությանը, որ մենք պարզապես չենք կարողանում ապրել լիարժեք կյանքով: Նրանք խեղդում են մեր հոգին, իսկ զսպված լացի կունձը կոկորդում կարող է նույնիսկ հիվանդություններ առաջացնել:

Այս գործընթացից հետո դուք կունենաք էներգիայի մեծ քանակություն, որ կարող եք ուղղել դեպի ձեր ցանկությունների իրականացումը: Դուք կսկսեք ավելի հեշտ շնչել, որոշ ցանկություններ ձեզանից անկախ կիրականանան, այն գործերը, որոնք չէիք կարողանում անել տարիներ շարունակ, տեղից կշարժվն:

Ամենակարևորը մաքրման մեջ

Ամենակարևորը մաքրումն է. դա ներողամտությունն է, ներեք նրանց, ովքեր երբևէ վնասել են ձեզ, այդ թվում նաև ինքներդ ձեզ: Այս գործընթացը բավականին տհաճ է, բայց շատ կարևոր: Ձեր մտքերը մաքրելուց հետո հնարավոր է անմիջապես արդյունքն զգաք: Որպես օրինակ՝ կարող եմ ասել, որ երբ ես մաքրեցի մտքերս, հաջորդ օրը ինձ վերադարձրին պարտք տվածս մեծ գումարը:

Ինչ է հարկավոր

Այսպիսով՝ ինչ է հարկավոր այդ տհաճ գորընթացն անելու համար:

Առաջին հերթին, ազնվորեն և բացահայտ խոստովանեք՝ ձեր բնավորության մեջ որ հատկություններն են խանգարում ձեզ հանգիստ ապրել - դա կարող է լինել նախանձը, խանդը, զայրույթը, ատելությունը, անլիարժեքության զգացումը և այլն: Դուք նույնիսկ կարող եք գրի առնել այդ որակները: Ամենակարևորը՝ ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ: Երբեմն շատ դժվար է ընդունել, որ դուք նախանձում կամ խանդում եք:

Փակեք աչքերը և պատկերացրեք ձեր ամբողջ կյանքը ծննդյան օրվանից մինջև այսօր: Մի շտապեք. փորձեք հիշել բոլոր մանրամասները:

Եթե դուք ուզում եք ազատվել խանդից, փորձեք հիշել, թե ով է կյանքում ձեզ ցավ պատճառել, որից հետո ձեռք եք բերել այս որակը։

Գուցե ձեզ դավաճանել են կամ լքե՞լ:

Ամեն ինչ այնքան մանրամասն հիշեք, որքան հնարավոր է:

Հիշեք ձեր առաջին անհաջող սերը, ընկերների կողմից դավաճանությունը, դժգոհությունը ծնողների հանդեպ:

Հենց այդ ժամանակ է ձեզ մոտ առաջացել ոչ լիարժեքության բարդույթը, ատելությունը դեպի ինքներդ ձեզ:

Հնարավոր է՝ ձեզ վրա ծիծաղել են դպրոցում կամ ընկերուհին ասել է, որ դուք գեր եք այդ հագուստով: Նորից վերապրեք այդ ամենը:

Լացեք, տառապեք, կրկին զգացեք այդ երեխայական, կամ արդեն չափահաս ցավը:

Այո, շատ դժվար է:

Բայց որպեսզի ազատվեք այդ տառապանքից, հարկավոր է նորից անցնել այդ ցավի միջով: Երբ դուք զգաք ցավի պատճառը, հիշեք, թե ով է այն առաջացրել, մտքում ասեք այդ մարդուն, «Ես բաց եմ թողնում քեզ, ես ներում եմ քեզ: Հիմա ես ազատ եմ»։

Դա կարող է լինել նույնիսկ ամենահարազատ մարդը:

Անկեղծ, գիտակցաբար ներեք նրանց: Լաց եղեք, բղավեք, բայց հետո բաց թողեք...

Տեղ բացեք նոր, պայծառ կյանքի համար:

Եթե դուք ամեն ինչ ճիշտ եք արել, ապա անմիջապես հոգնածություն և միևնույն ժամանակ թեթևություն կզգաք: Այնուհետև ցնցուղ ընդունեք և հանգստացեք այդ օրը:

Ես ձեզ վստահեցնում եմ, որ հաջորդ օրը, դուք նոր կյանք կսկսեք գեղեցիկ, ուրախ, լի հրաշալի իրադարձություններով: Իսկ ամենամեծ առավելությունն այն է, որ այդ բացասական հատկանիշները ընդմիշտ կհեռանան:

Դուք կսկսեք շատ ավելի հեշտ ապրել: Անձամբ ես, օգտագործելով այս մեթոդը, ազատվել եմ շատ տհաճ մտքերից, որոնք բառացիորեն խլում էին իմ ուժն ու եռանդը: Իսկ մարդիկ, որոնց ես ներել եմ, որոշ ժամանակ անց իրենք էին ներողություն խնդրում ինձնից:

Աղբյուրը՝ www.cluber.com